第1周蔬菜配送清单（2013年12月30日-2014年1月5日）

固定配送一周两次：

8种装配送清单：

周一、三、五：胡萝卜,黄瓜,柿子椒,菜花,西红柿,乌塌菜,叶生菜,苦苣,香菜(送)

周二、四、六：白萝卜,紫长茄,彩椒,西芹,小西红柿,娃娃菜,奶白菜,菠菜,香菜(送)

11种装配送清单：

周一、三、五：胡萝卜,尖椒,土豆,黄瓜,紫长茄,娃娃菜,小西红柿,叶生菜,乌塌菜,小白菜,茴香,香菜(送)

周二、四、六：白萝卜,彩椒,土豆,水果黄瓜,大白菜,紫圆茄,西芹,西红柿,油菜,菠菜,蒿子秆,香菜(送)

固定配送一周一次：

8种装配送清单：胡萝卜,西兰花,水果苤蓝,土豆,小西红柿,快菜,紫油菜,奶白菜,香菜(送)

11种装配送清单：白萝卜,彩椒,紫圆茄,水果黄瓜,圆白菜,西芹,西红柿,油麦菜,叶生菜,芥兰,菠菜,香菜(送)

冬季天气干燥,温度较低,人体中寒气旺盛,应保持愉悦心态,多晒太阳,多参加户外活动,多搭配些清火滋润的食物,多食深绿色蔬菜