第45周蔬菜配送清单（2013年11月4日-2013年11月10日）第45周蔬菜配送清单（2013年11月4日-2013年11月10日） 8种装配送清单： 周一、三、五：胡萝卜,芹菜,西兰花,紫圆茄,水果苤蓝,芥兰,快菜,菠菜,红薯(送) 周二、四、六：心里美萝卜,柿子椒,白菜花,紫长茄,莴笋,菜心,叶生菜,蒿子秆,红薯(送) 11种装配送清单： 周一、三、五：大白菜,胡萝卜,芹菜,西兰花,紫圆茄,黄瓜,水果苤蓝,茴香,芥兰,快菜,菠菜,红薯(送) 周二、四、六：心里美萝卜,圆白菜,柿子椒,白菜花,紫长茄,莴笋,小西红柿,菜心,紫油菜,叶生菜,蒿子秆,红薯(送) 营养师建议：秋季应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，多食富含维生素的食物，最好远离那些辛辣、燥热的食品，适当多吃一些酸味的食物。 |
