第52周蔬菜配送清单（2012年12月24日-2012年12月30日）

第52周蔬菜配送清单（2012年12月24日-2012年12月30日）

8种装配送清单：

周一、三、五：大白菜,青椒,西葫芦,红薯,芹菜,土豆,菠菜,叶生菜

周二、四、六：圆白菜,红南瓜,紫洋葱,绿龙豆,白菜花,小白菜,油麦菜,西红柿

11种装配送清单：

周一、三、五：大白菜,青椒,架豆,西葫芦,红薯,芹菜,土豆,黄瓜,菠菜,蒿子秆,叶生菜

周二、四、六：卞萝卜,圆白菜,红南瓜,紫洋葱,绿龙豆,紫长茄,白菜花,小白菜,茴香,油麦菜,西红柿

营养师建议：冬季应早睡晚起，多食用柔软甘润的食物，以防燥护阴、滋肾润肺。