第51周蔬菜配送清单(2012年12月17日-2012年12月23日)第51周蔬菜配送清单(2012年12月17日-2012年12月23日) 8种装配送清单: 周一、三、五:胡萝卜,球生菜,茼蒿,紫甘蓝,芹菜,蛇豆,尖椒,黄瓜 周二、四、六:快菜,韭菜,圆白菜,油菜,紫长茄,切片冬瓜,香芹,西红柿 11种装配送清单: 周一、三、五:胡萝卜,大白菜,球生菜,茼蒿,紫甘蓝,芹菜,蛇豆,尖椒,黄瓜,土豆,莴笋 周二、四、六:心里美萝卜,快菜,韭菜,圆白菜,油菜,紫长茄,西兰花,切片冬瓜,香芹,绿龙豆,西红柿 营养师建议:冬季应早睡晚起,多食用柔软甘润的食物,以防燥护阴、滋肾润肺。 |