第50周蔬菜配送清单(2012年12月10日-2012年12月16日)第50周蔬菜配送清单(2012年12月10日-2012年12月16日) 8种装配送清单: 周一、三、五:红南瓜,大白菜,菠菜,油菜,青椒,土豆,莴笋,黄瓜 周二、四、六:绿萝卜,小白菜,叶生菜,茴香,绿龙豆,红薯,紫圆茄,紫洋葱 11种装配送清单: 周一、三、五:红南瓜,大白菜,菠菜,油菜,油麦菜,青椒,土豆,莴笋,架豆,西葫芦,黄瓜 周二、四、六:绿萝卜,小白菜,叶生菜,茴香,蒿子秆,绿龙豆,红薯,紫圆茄,紫洋葱,白菜花,西红柿 营养师建议:冬季应早睡晚起,多食用柔软甘润的食物,以防燥护阴、滋肾润肺。 |