第13周蔬菜配送清单（2012年3月26日-2012年3月31日）

8种装配送清单：

周一、三、五：芹菜,茼蒿,菠菜,油菜,黄瓜,心里美萝卜,红南瓜,白菜花

周二、四、六：西葫芦,蒿子秆,小白菜,叶生菜,小黄瓜,尖椒,架豆,西红柿

11种装配送清单：

周一、三、五：芹菜,球生菜,茼蒿,菠菜,油菜,黄瓜,心里美萝卜,红南瓜,蒜薹,白菜花,彩椒

周二、四、六：西葫芦,圆白菜,蒿子秆,小白菜,叶生菜,小黄瓜,尖椒,架豆,樱桃萝卜,洋葱,西红柿

营养师建议：春分养生应注重养阳防风，多运动解春困，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。