第12周蔬菜配送清单（2012年3月19日-2012年3月24日）

第12周蔬菜配送清单（2012年3月19日-2012年3月24日）

8种装配送清单：

周一、三、五：绿萝卜,芥蓝,茴香,油菜,蒜薹,白菜花,洋葱,柿子椒

周二、四、六：西芹,菜心,芥菜,紫甘蓝,架豆,彩椒,西兰花,西红柿

11种装配送清单：

周一、三、五：绿萝卜,小白菜,芥蓝,茴香,油菜,土豆,蒜薹,白菜花,洋葱,柿子椒,黄瓜

周二、四、六：西芹,油麦菜,菜心,芥菜,紫甘蓝,架豆,樱桃萝卜,彩椒,冬瓜,西兰花,西红柿

营养师建议：春分养生应注重养阳防风，多运动解春困，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食。