第11周蔬菜配送清单（2012年3月12日-2012年3月17日）第11周蔬菜配送清单（2012年3月12日-2012年3月17日） 8种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,土豆,绿萝卜,水晶菜,韭菜,油麦菜,柿子椒,水果黄瓜 周二、四、六：圆白菜,胡萝卜,紫油菜,奶白菜,菠菜,冬瓜,西兰花,黄瓜 11种装配送清单： 周一、三、五：芹菜,西红柿,球生菜,土豆,绿萝卜,水晶菜,韭菜,油麦菜,柿子椒,水果黄瓜,西葫芦 周二、四、六：圆白菜,胡萝卜,紫油菜,奶白菜,菠菜,苦苣,冬瓜,西兰花,黄瓜,红南瓜,尖椒 营养师建议：惊蛰时节饮食应顺肝之性，宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。 |
