第8周蔬菜配送清单（2012年2月20日-2012年2月26日）

第8周蔬菜配送清单（2012年2月20日-2012年2月26日）

8种装配送清单：

周一、三、五：球生菜,茼蒿,白萝卜,水果黄瓜,芥蓝,红南瓜,西葫芦,柿子椒

周二、四、六：土豆,圆白菜,直立生菜,菜心,冬瓜,黄瓜,心里美萝卜,尖椒

11种装配送清单：

周一、三、五：芹菜,球生菜,茼蒿,白萝卜,水果黄瓜,苦苣,芥蓝,红南瓜,西葫芦,柿子椒,西红柿

周二、四、六：土豆,红薯,圆白菜,直立生菜,菜心,茴香,冬瓜,黄瓜,洋葱,心里美萝卜,尖椒

营养师建议：雨水节气调养脾胃，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充水分，少食油腻！