第5周蔬菜配送清单（2012年1月30日-2012年2月5日）

8种装配送清单：

周一：土豆,芹菜,白菜,小白菜,蒿子秆,西兰花,西葫芦,架豆

周二：山药,红薯,圆白菜,茼蒿,直立生菜,白菜花,青椒,西红柿

11种装配送清单：

周一：黄瓜,土豆,绿萝卜,芹菜,白菜,球生菜,小白菜,蒿子秆,西兰花,西葫芦,架豆

周二：水果黄瓜,山药,红薯,圆白菜,茼蒿,直立生菜,油菜,长茄子,白菜花,青椒,西红柿

营养师建议：春节饮食荤腥较多，宜多食粗纤维较多的蔬食，谨防“年关综合症”！