第3周蔬菜配送清单（2012年1月16日-2012年1月20日）

第3周蔬菜配送清单（2012年1月16日-2012年1月20日）

8种装配送清单：

周一：白萝卜，蒿子秆，黄瓜，架豆，红南瓜，白菜花，洋葱，韭菜

周二：红薯，绿萝卜，山药，娃娃菜，绿塔花，蛇豆，茴香，茼蒿

11种装配送清单：

周一：白萝卜，蒿子秆，黄瓜，小白菜，架豆，红南瓜，白菜花，洋葱，尖椒，韭菜，菜心

周二：红薯，绿萝卜，山药，娃娃菜，绿塔花，芥蓝，西葫芦，蛇豆，茴香，茼蒿，西红柿

营养师建议：春节饮食荤腥较多，宜多食粗纤维较多的蔬食，谨防“年关综合症”！