第51周蔬菜配送清单（2011年12月12日-2011年12月18日）第51周蔬菜配送清单（2011年12月12日-2011年12月18日） 8种装配送清单： 周一：绿塔花，莴笋，绿萝卜，乌塌菜，香芹，快菜，油麦菜，黄瓜 周二：土豆，卷叶生菜，水果黄瓜，西红柿，紫长茄，西兰花，鸡毛菜，蒿子秆 11种装配送清单： 周一：冬瓜，绿塔花，莴笋，绿萝卜，乌塌菜，香芹，快菜，油麦菜，菠菜，架豆，黄瓜 周二：抱子甘蓝，土豆，卷叶生菜，水果黄瓜，西红柿，蛇豆，心里美萝卜，紫长茄，西兰花，鸡毛菜，蒿子秆 营养师建议：深冬饮食的原则以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，同时注重“黑色”食物的摄入。 |
