第50周蔬菜配送清单（2011年12月5日-2011年12月11日）

第50周蔬菜配送清单（2011年12月5日-2011年12月11日）

8种装配送清单：

周一：西葫芦，娃娃菜，白萝卜，苦苣，圆白菜，韭菜，架豆，黄瓜

周二：红薯，绿彩椒，油麦菜，快菜，西红柿，菜心，绿龙豆，紫长茄

11种装配送清单：

周一：球茎茴香，西葫芦，娃娃菜，白萝卜，苦苣，小白菜，圆白菜，白菜花，韭菜，架豆，黄瓜

周二：红薯，绿彩椒，紫甘蓝，油麦菜，快菜，西红柿，水果黄瓜，菜心，绿龙豆，丝瓜，紫长茄

营养师建议：初冬时节饮食宜用滋阴潜阳、热量较高的食物，同时多吃新鲜蔬菜。