第45周蔬菜配送清单（2011年10月31日-2011年11月6日）

第45周蔬菜配送清单（2011年10月31日-2011年11月6日）

8种装配送清单：

周一：黄瓜,胡萝卜,西兰花,芹菜,球生菜,小白菜,油菜,蛇豆

周二：西红柿,西葫芦,油豆角,白菜花,快菜,奶白菜,娃娃菜,莴笋

11种装配送清单：

周一：黄瓜,红薯,胡萝卜,西兰花,芹菜,绿彩椒,球生菜,小白菜,油菜,油麦菜,红薯(送),蛇豆

周二：西红柿,水果黄瓜,绿萝卜,西葫芦,油豆角,白菜花,快菜,奶白菜,娃娃菜,直立生菜,莴笋

营养师建议：暮秋时节的饮食一滋阴润肺为宜，适当多食甘、淡、滋润的食品。