第44周蔬菜配送清单(2011年10月24日-2011年10月30日)第44周蔬菜配送清单(2011年10月24日-2011年10月30日) 8种装配送清单: 周一:黄瓜,洋葱,卞萝卜,圆白菜,莴笋叶,西兰花,茴香,扁豆 周二:西红柿,白萝卜,油豆角,芹菜,紫甘蓝,韭菜,白菜花,莴笋 11种装配送清单: 周一:黄瓜,紫薯,洋葱,卞萝卜,尖椒,圆白菜,莴笋叶,油麦菜,西兰花,茴香,扁豆 周二:西红柿,白萝卜,鲜玉米,土豆,油豆角,芹菜,紫甘蓝,卷叶生菜,韭菜,白菜花,莴笋 营养师建议:暮秋时节的饮食一滋阴润肺为宜,适当多食甘、淡、滋润的食品。 |