第42周蔬菜配送清单（2011年10月10日-2011年10月16日）

第42周蔬菜配送清单（2011年10月10日-2011年10月16日）

8种装配送清单

配置一：洋葱,胡萝卜,绿油豆角,黄瓜,圆白菜,苦苣,蒿子秆,香菜(送),白菜花

配置二：紫甘蓝,水果黄瓜,西红柿,紫薯,茼蒿,小白菜,香菜(送),黄金油豆角,莴笋

11种装配送清单

配置一：洋葱,胡萝卜,绿油豆角,彩色花生,黄瓜,圆白菜,生菜,苦苣,蒿子秆,香菜(送),紫长茄,白菜花

配置二：西葫芦,紫甘蓝,绿萝卜,水果黄瓜,西红柿,紫薯,茼蒿,小白菜,快菜,香菜(送),黄金油豆角,莴笋

营养师建议：暮秋时节的饮食应以滋阴润肺为宜,适当多食甘、淡、滋润的食品