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第26周鲜量会员蔬菜配送(2022年6月26日-2022年7月2日)

本期推荐菜单:柿子椒,紫长茄,蕃杏。

周一、三、五:紫圆茄,黄瓜,尖椒,香芹,快菜,油菜,红苋菜,空心菜

周二、四、六:紫长茄,柿子椒,西红柿,蕃杏,鸡毛菜,小白菜,芥蓝,红苋菜

11种装配送清单:

周一、三、五:紫圆茄,黄瓜,尖椒,西红柿,香芹,快菜,奶白菜,油菜,乌塌菜,红苋菜,空心菜

周二、四、六:紫长茄,黄瓜,柿子椒,娃娃菜,西红柿,蕃杏,鸡毛菜,芝麻菜,小白菜,芥蓝,红苋菜

备选菜品:彩椒,小西红柿,紫油菜,菜心,韭菜。

单付费品类:全麦面粉,棒渣,玉米面(10元/袋),酸菜(20元/袋)

(配置中葱来自农场自产,柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。)

 营养师建议: 夏天天气干燥容易上火建议大家多补水,饮食要清淡,可以多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,黄瓜,西红柿,  茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。

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